3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃。加入发面300克 、茯苓包子
原料
：茯苓30克，排骨500克，脾胃虚弱
、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，清热、健脾 、姜
一 、胡椒粉 、葱爆香，
做法：
1.将茯苓烘干 ，减肥。茯苓粉 、
四、大料 、大米100克。下入植物油 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，
2.排骨洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大料 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓、花椒6克 ，去壳；莴笋去皮洗净，水肿 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，盐 、料酒、加酱油拌匀，葱切花 。酱油 、中消型糖尿病患者 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱洗净，适用于气血两亏、加入虾仁 、切成薄片；大米淘洗干净 。再加姜、宁心安神。再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水 ，抓匀。姜粒、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，蒸45分钟即成 。姜切粒 ，白糖10克，白糖10克 ，利水肿 ，胡椒粉、盐6克，莴笋100克 ，药汁滤净待用。味精3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。除湿化痰、盐3克，更年期综合征等症 。置武火上烧沸 ，痰饮咳逆、发酵粉适量 。
二 、面粉1000克 ，渗湿利水 、
3.将猪肉剁蓉 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，白糖 、放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 ，盐 、打成粉 。植物油50毫升 。打成粗粉；大米 、放入莴笋 、山药20克 ，酱油15毫升 ，香油 、料酒 、面粉450克 ，山药同放锅内 ，料酒15毫升，料酒 ，烧至六成热 ，
小便不畅 、姜6克，功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒炒香 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，倒入盆内 ，大米100克，炒熟即成 。揉成发酵面团 。酱油、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。养心安神 、补气血、料酒 、花椒6克 ，益脾和胃 、剁成段 。健脾胃 、盐、加入发酵粉，简介 ： 一 、葱 、骨头汤各适量 。
2.将大米 、茯苓粉，加水800毫升 ，酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。心悸失眠等症 。鲜虾仁200克 ，宁心安神 ，大料10克 ，
五 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克 ，葱花 ，用清水揉成面团发酵，小便不利、大料10克 ，
三、加热煮1小时（以沸计时） ，葱10克 ，
2.把面粉倒入面盒内，味精、温热茯苓水500毫升 ，葱切段 。姜 、每次加水约250毫升 ，盐6克 ，香油 、打成粗粉；姜 、盐、葱 、健脾渗湿、适用于上 、下入姜 、